Речевое дыхание — это способность делать короткий глубокий вдох и рационально распределять воздух при выдохе с одновременным произнесением звукосочетаний. Оно важно для громкости, плавности и выразительности речи. Рекомендуем родителям обращать внимание на дыхание ребёнка и при необходимости помогать его развивать с помощью игр и упражнений. 

На что обратить внимание 

Признаки возможных проблем с речевым дыханием:

ребёнок дышит ртом;дыхание поверхностное;не может произнести фразу из 3–4 слов на одном выдохе и добирает воздух;воздушная струя недостаточной интенсивности;речь звучит тихо, напряжённо или с неравномерной громкостью;

ребёнок жалуется на усталость после длительного разговора или чтения вслух. 

Нормы речевого дыхания зависят от возраста: в 2–3 года ребёнок должен произносить 2–3 слова на одном выдохе, в 4–5 лет — 3–5 слов, а в 6–7 лет — 5–7 слов. 

Общие рекомендации.

Создайте благоприятную речевую среду. Говорите спокойно, чётко, используя правильное речевое дыхание. Читайте вслух книги, пойте вместе, играйте в словесные игры (например, «Съедобное — несъедобное»). 

Выбирайте подходящее время для занятий. Лучше заниматься утром после завтрака или во второй половине дня после полдника. Не стоит делать упражнения сразу после еды или перед сном. 

Проводите занятия в хорошо проветренном помещении. Температура воздуха должна быть около 18–20 °C. 

Не переусердствуйте. Достаточно 3–5 повторений упражнений, чтобы избежать головокружения. Оптимальное время занятий — 5–10 минут для детей 3–4 лет и 10–15 минут для детей 5–7 лет. 

Чередуйте упражнения, чтобы ребёнку не наскучило. Сочетайте дыхательную гимнастику с артикуляционными упражнениями и играми на развитие речи. 

Хвалите ребёнка за любые, даже небольшие успехи. 

Игровые упражнения.

Для развития силы и длительности выдоха можно использовать игры:

«Греем ручки». Ребёнок выдыхает струю воздуха на ладони. 

«Ветерок». Поддувание дождика, прикреплённого к палочке. 

«Свеча». Задувание свечи. Сначала свечу можно поднести поближе к ребёнку, затем постепенно удалять её. 

«Снег». Подуть на вату, мелкие бумажки, пушинки. 

«Кораблики». Дуть на лёгкие предметы в тазу с водой, например, пластмассовые яйца от «киндер-сюрпризов» .

«Футбол». Использовать лёгкий шарик и ворота из конструктора. 

Также полезны дутье через соломку в стакан с водой, надувание воздушных шаров, пускание мыльных пузырей, игра на духовых музыкальных инструментах (дудочке), дутье на одуванчики. 

Дыхательные упражненияю.

Некоторые упражнения для развития физиологического дыхания:

вдох и выдох через нос (вдох — глубокий, выдох — плавный, длительный);

вдох через одну ноздрю — выдох через другую;

вдох обычный — выдох толчками;

вдох толчками — выдох обычный;

вдох обычный — выдох с усилием в конце;

вдох через нос, выдох через рот (если выдох через рот не получается, можно зажать нос пальцами). 

После развития физиологического дыхания можно переходить к упражнениям с речевым материалом:

произношение глухих согласных на одном выдохе (ф, с, ш, х);

произношение двух или трёх согласных на одном выдохе (ф-с, с-ш, ш-с, х-ф, ф-с-ш, х-ф-с);

проговаривание слогов сначала шёпотом, затем громко на одном выдохе (например, па, па-па, па-па-па); 

произношение на одном выдохе увеличивающегося количества слов («Один», «Один, два», «Один, два, три» и т. д.); 

проговаривание скороговорок, чистоговорок, коротких потешек, детских стихов; 

звукоподражание (например, укачивание малыша —  «Ааа-аа-аа!», вой волка —  «Ууу-ууу», звук капающего дождя —  «кап-кап-кап»). 

Когда обратиться к логопеду!!!

Обратитесь к специалисту, если заметили у ребёнка следующие признаки:

постоянная одышка, частое задыхание во время разговора;

невозможность произнести длинную фразу (в 5–6 лет — фразу из 5–7 слов);

частые паузы для вдоха (после каждого слова или двух слов);

носовой оттенок голоса, особенно если это сопровождается частыми простудами или проблемами с носовым дыханием.

Коррекция речевого дыхания — процесс, требующий времени и терпения. Регулярные занятия с логопедом в сочетании с домашними упражнениями дают наилучшие результаты. Учитель-логопед Е.А.Брёхова